[...] i krótszymi przerwami, a konkretnie się wziąłem od jesieni. poszła siła i to wszystko, masa to 61 kg przy 176 wzrostu. dodatkowo na niską masę składa się to że mam wahania apetytu (miesiąc żrę jak prosię i nabieram z 1-2 kg, potem z 1,5 miesiąca mały apetyt i uzyskana masa spada) obecnie biorę dibencozide, zma, witaminy, tribulus (trek+olimp), [...]
[...] odpowiednią ilością białka, reszta niech idzie jak leci. Pół szklanki rodzynek przegryzie bez problemu, nawet gdy będzie mu się zbierało na wymioty od tego co przed chwilą pochłonął. U mnie rodzynki z posiłkiem powodowały możliwość spożywania co raz większych posiłków ( większy apetyt) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-27 14:43:55
Po wypiciu zamulało mnie strasznie i zgage miałem na treningu. A po tygodniu straciłem apetyt nie wiem czemu. Pisałem nawet kiedyś na SFD o tym czemu tak sie dzieje i ktos już nie pamietam kto powiedział mi że być może uczulony jestem na któryś składnik i żebym przestał brać lepiej.
A jak z trawieniem, wydęty brzuch, jakieś tego typu problemy? Czy nie masz uczucia, że kiedyś trawiłaś szybciej, że nic nie zalegało? itp, apetyt.. Kolejna sprawa. Czy od zawsze jadałaś 2-2.5tys i czułaś się dobrze? Napisz też ile czasu byłaś na misce 2-2,5. Pozdrawiam.
No ale w końcu, zaczęłam znowu redukować i wszystko pięknie szło. Cały czas mniej więcej tyle samo jem, te 2500 zdarza mi się raz na tydzień może. Generalnie mam mega apetyt, ciągle chodzę głodna i bym coś zjadła, ale ograniczam to :) Staram się nie przekraczać tych 2000 dziennie.
ten sport to nie wyścigi ,zaczniesz powoli dokładać kcal organizm szybko się dostosuje do nowej sytuacji na dzień dobry kup na dibencozide z megabola podkręci trochę apetyt
No raczej. Daj tylko testa i wino. Musza mi zacząć płacić chyba w końcu, ale weź SX z WXN i to maks jeśli chodzi o stymulanty. Przyhamuje apetyt. Do tego polecam dwa razy dziennie wypić babkę płesznik. Łyżkę stołowa na szklankę wody. To musi postać z 15 min i raz, ze oczyści jelita to powstały glut tez wypalnia żołąd i hamuje głód. Do tego yerba [...]
[...] Bedzie ok Arimidex 1mg ed 7dni Dostinex 0.5mg e3d Ja wiem ze to nie cukierki alr naprawde niemam jak zrobic badan . I jeszcze takie pytanie jaki wplyw by mial na ta moja sytyacje halabol bo w 4tyhodniu jadlem 30mg halo z alphy ale po 8dniach odstawilem jak sie ten guzek zrobil I mi apetyt zablokowalo. Lodzianin licze na twoja pomoc :)
[...] niskie: 60/90 lub mniejsze. Mój bilans kaloryczny jest różny ale z reguły oscyluje wokół 1500kcal (raczej więcej niż mniej). Zjadam 5 posiłków dziennie, rano mam ogromny apetyt a wieczorem zmuszam się do kolacji bo na nic nie mam ochoty. Z kolei nic nie jedząc wieczorem budzę się strasznie głodna nawet o 4 rano i czasami tracę wtedy [...]
[...] wiedział jakie ilości masz zjeść (produkty zawsze można powymieniać) i czego musisz si trzymać. Ludziom się często wydaje że jedzą więcej/mniej niż myślą. I na prawdę apetyt i uczycie sytości nie jest dobrym wyznacznikiem. WPC to odżywka białkowa, ale bierzesz ją jeśli masz za mało białka w diecie, a bez liczenia to nie będziesz wiedział [...]
[...] placek owsiany z truskawkami 2. razowiec z jajkiem 3. serca drobiowe, masło 4. galaretka mięsna, boczek, oliwa 5. razowej z jajkiem +warzywa ostatnio cierpiałam na brak apetytu nic mi nie podchodziło , człowiek poćwiczył trochę i apetyt wrócił - wyszło 1800 kcal ----------------- Wrong wiesz to może dobrze , że nikt mnie nie umie znaleźć bo [...]
A ja bym polecił tradycyjnie ostatnio ECA Elite z firmy Hardrock - dla mnie lepszy niż Meltdown, którego też kiedyś stosowałem. Lepiej grzeje niż Meltdown, na pewno też lepiej pobudzi, no i dla mnie lepiej hamuje apetyt co było na plus przy końcowym ucinaniu kcal :-))
[...] h dziennie(czesto bardzo ciezko fizycznie)potem silownia,a bieganie zawsze wczesnym rankiem.Nie wiem ,moze aby zaspokoic moj bilans kaloryczny zjadac wagon ryzu dziennie.Tylko tkwi w tym maly problem,mam slaby apetyt i dosc malo jem ,bywa czasem ze 10h potrafie pracowac bez posilku bo nie czuje takiej potrzeby. a na chama wciskac tez nie zdrowo.
Od. Dzieki za rade. Chyba mialem coś z metabolizmem jak pisano mi wczesniej. W miare zdrowe odzywianie bez liczenia kalorycznosci, na 2300cal nagle. Apetyt cos mi siadł. Kurczak już dzisiaj wchodzi w miare. Ciutka ketchupu ułatwiła sprawę
[...] 3. Indyk z ryżem w warzywach 4. Buła z masłem i domową polędwicą 5. ... Na piszczelach wyszły piękne siniaczki po MC 8-) Dzisiaj sie nawet pomierzyłam jutr. wkleję, bo nie mam dostępu do swojego kompa ;-) apetyt rośnie, więc jest dobrze! Gofry ;-) http://i58.tinypic.com/35brvv8.jpg Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2015-02-28 17:31:00
Tren nie działa tak toksycznie na ukłd pokarmowy jak 17alfa, zamula apetyt, i zaburza profil lipidowy w badaniach nie miałem tak podniesionych wyników alat, aspat jak po 17alfa, oczywiście kwestia tolerancji to, sprawa głęboko indywidualna, pilnuj ciśnienia na trenbolonie, bo to , powoduje największe zagrożenie, u niektórych osób związany z tym [...]